ΞΕΧΑΣΤΕ ΤΟΝ ΣΠΥΡΟ ΛΟΥΗ

Θες να τρέξεις μαραθώνιο; Στον μοναδικό της κλασικής διαδρομής. Από Μαραθώνα μέχρι Παναθηναϊκό Στάδιο. Μαζί με εκατοντάδες ξένους από 105 χώρες. Δεν είναι όλοι, Έλληνες και ξένοι, κανονικοί αθλητές. Είναι η αποθέωση του ερασιτεχνισμού. Του ανόθευτου αθλητισμού. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει και διαδρομές 5 και 10 χιλιομέτρων. Και για τα παιδιά, υπάρχει η απόσταση 1.200 μ., προκειμένου να μπουν στην κολυμπήθρα του μεγαλείου του μαραθωνίου δρόμου, του πλέον μυστικιστικού αγωνίσματος του στίβου.

Θα τρέξετε μαραθώνιο και δεν είσαι απαραίτητα μαραθωνοδρόμοι. Το έργο είναι για όλους. Τρέχει ο καθένας. Γιατί, όχι. Αρκεί, βέβαια, να γνωρίζει τόσο τις χάρες, όσο και τις ζημιές που μπορούν να τον βρουν. Το να τρέξεις ακόμα και 5 και 10 χιλιόμετρα, μάλιστα και χωρίς να σε καίει να κερδίσεις έναν φίλο σου, κάποιους γνωστούς, δεν είναι αστείο. Οφείλεις να έχεις πάρει τα μέτρα σου. Οπωσδήποτε.

Κάτι περισσότερο από διασκέδαση είναι το να τρέξεις μια άλφα απόσταση. Είναι ψυχαγωγία, από τις λέξεις ψυχή και άγω, τουτέστιν άγει, οδηγεί τη ψυχή σου. Σε ωφελεί όχι μόνο σωματικά, αλλά και ψυχικά. Πνευματικά. Δεν το κάνεις, όμως, σαν ένας άλλος Σπύρος Λούης. Χρειάζεσαι καλή φυσική κατάσταση. Να έχεις ασκήσει το κορμάκι σου τις τελευταίες ημέρες. Ελαφρά. Ερασιτεχνικά. Και να ξεκινάς ήρεμα, χαλαρά. Όσο σε παίρνει.

Ο πρωτάρης δεν ζορίζεται. Ποτέ. Στην αρχή τρέχει αργά, όσο πιο αργά γίνεται, ουδείς θα τον κουτσομπολέψει. Κι όταν αρχίσει να καταπίνει τα μέτρα της διαδρομής, τα χιλιόμετρα, ας ανεβάζει λίγο, όχι πολύ, την ταχύτητα. Κι αν δεν έτρεξες φέτος, κανένα πρόβλημα. Του χρόνου!

Διαβαστε ακομα:

ΑΠΟ ΤΟ ΚΟΜΜΑ ΠΗΡΕ ΤΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ ΤΟΥ ΣΚΟΥΠΙΔΙΑΡΗ