ΠΩΣ ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΜΕ ΤΗ ΝΙΚΟΤΙΝΗ;

Το κάπνισμα είναι επιβλαβές για την υγεία και η συνήθεια αυτή είναι δύσκολο να κοπεί. Κανονικά θα έπρεπε όσοι καπνίζουμε να το σταματήσουμε αμέσως μιας και η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες.

Αλλά ακόμα κι αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρόνια. Η υγιεινή διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν εμάς τους καπνιστές να εξαλείψουμε σιγά-σιγά τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας, με κάποιες τροφές που αποτελούν τον καλύτερο “σύμμαχο”. Και όταν μιλάμε τροφές, μην φάτε μια μερίδα μπρόκολο ας πούμε και πιστεύετε ότι καθαρίσατε!

Διαβάστε τι πρέπει να τρώμε και να πίνουμε για να καθαρίσουμε την νικοτίνη από το οργανισμό μας στο nikosonline.gr